Ankers voor actieve hoop
Met dit programma voor zelfzorg en zingeving vind jij jouw hulpbronnen voor moed, liefde en hoop waar je altijd naar terug kan keren.
Iedereen die zich betrokken voelt bij de ecologische crisis zal het kennen: gevoelens van somberte, angst en machteloosheid en een verlangen naar een betere toekomst, een gevoel van verantwoordelijkheid en de (soms eenzame) zoektocht naar een eigen antwoord. Het kan een gevoel van stress geven, veel energie vragen en een schaduw werpen over alles.
Maar het nodigt ook uit dieper te kijken en persoonlijk te groeien in hoe je met deze moeilijke emoties en je eigen zingeving omgaat.
Voor wie
Dit programma is voor iedereen die houvast en antwoorden zoekt in het omgaan met de eco-crisis. Je leert door dit programma goed voor jezelf te zorgen op dit vlak. Het maakt niet uit of je alleen privé betrokken voelt bij de eco-crisis of hier ook als professional aan werkt.
Hopelijk geeft het bezig zijn met duurzaamheid je ook regelmatig energie. Maar het is niet altijd makkelijk in de waan van de dag om je actieve hoop te voeden als een slecht nieuwsbericht je bereikt, je omgeving je niet begrijpt of een project frustreert.
Inhoud
In drie bijeenkomsten en een persoonlijk voorgesprek onderzoek je, geholpen door reflectievragen, theorie, uitwisselen, visualisatie en meditatie, wat bij jou onder de oppervlakte leeft. Welke universeel menselijke, en heel persoonlijke gebieden in jou worden geraakt? En hoe kan jij jezelf daarin ontwikkelen?
Het programma gaat niets van de zwaarte uit de weg, maar weet door toonzetting en verhalen het lichtvoetig en behapbaar te houden. Geïnspireerd door de boeken ‘The Courage to Be’, ‘De Zin van het Bestaan’, natuurlijk het werk van Joanna Macy over Actieve Hoop, en andere archetypische verhalen vertelt de begeleider over verschillende vormen van angst, liefde en moed.
Je krijgt zicht op de invloed die angst en wanhoop op jou heeft (in voelen, denken, waarnemen en handelen) en op jouw persoonlijke bronnen van moed en kracht. Dat kan een anker vormen voor de beoefening van actieve hoop.
De bijeenkomsten geven je concrete handvaten hoe je je koers weer kunt hervinden, steeds weer contact kunt maken met die bronnen. Je ontvangt gaandeweg meerdere ankers waarmee je je eigen koers, kracht en moed steeds weer kunt hervinden.
“Vervulling en vrijheid komen voort uit ons vermogen om onze reactie te kiezen op wat het leven ons voorschotelt en om betekenis en zin te halen uit alles wat we meemaken.”
Edith Eger
Begeleider
Deze module wordt verzorgd Mirjam Tirion-Ietswaart (1964)
Mirjam is zo’n 20 jaar zelfstandig coach en trainer. Opgeleid in integrale en Jungiaanse psychologie heeft zij jarenlang als begeleider bij het ITIP, school voor leven en werk, gewerkt.
Nu biedt zij naast haar coachingspraktijk online programma’s aan voor coaches en mensen die hun persoonlijke ontwikkeling willen voeden.
Rode draad in haar aanbod is het verbinden van je ‘dagelijkse ik’ met de diepe bron van betekenis, bezieling en kracht die in ieder van ons aanwezig is, zodat het dagelijkse gewone leven een uitdrukking wordt van dat wat voor jou van waarde is. Zij put daarbij uit de rijke bron van verhalen en wijsheid tradities en vertaalt die naar ons leven nu. Zij is co-auteur van de bestseller ‘Dagboek van de Ziel, de zeven levensfasen’.
Praktisch & Kosten
Dit zorgvuldig samengestelde programma geeft 6,5 uur persoonlijke coaching, inspiratie en samen zijn met gelijkgestemden.
De volgende keer start op woensdag 23 okt 2024 van 9.30-12.00 uur. Een tweede ochtend prikken we samen een moment voor met de deelnemers en de afsluiting is van woensdag 20 nov van 11.00-12.00 uur. Kan je dan niet? Latere data vind je in het aanmeldformulier.
Het programma bevat:
- Een voorbereidingsopdracht en kort individueel startgesprek
- Twee begeleide online sessies van 2,5 uur uur in een kleine groep
- Een afsluitende online sessie van 1 uur over het verweven van de ankers in je leven (borging) en oogsten van de inzichten.
- Enkele opdrachten om voor jezelf of met een mede deelnemer aan te werken.
De kosten voor deelname, inclusief verstrekte materialen, zijn 215,- euro per persoon (excl. BTW). Zou dit je deelname belemmeren? Per groep zijn er 2 plekken beschikbaar tegen het gereduceerde solidariteit tarief van 95,- euro (excl. BTW).
Omdat we met maximaal 8 mensen zijn is er volop persoonlijke aandacht.
Wil je overleggen of dit programma iets voor jou is? Neem dan gerust even contact op.