Blog – door Manu Busschots

We wensen elkaar bij jaarwisseling altijd een gelukkig nieuw jaar toe.

Maar hebben we daar eigenlijk wel invloed op? Het world book of happiness dat ik las geeft daar de antwoorden op van tientallen wetenschappers die honderden onderzoeken deden over de hele wereld.  

Een deel van ons geluksgevoel is aangeboren en een deel is te beïnvloeden. Niet getreurd dus als je niet met de lach aan je kont geboren bent, want dat is niet allesbepalend. Zelfs niet getreurd als je nare dingen overkomen. Want onderzoek laat zien dat je geluksgevoel maar beperkt bepaald wordt door factoren van buiten ons, zoals inkomen, gezondheid, et cetera. Meestal kunnen we ons wel aanpassen aan slechtere omstandigheden.

Het beïnvloedbare deel van ons geluksgevoel is voor het grootste deel afkomstig van ‘persoonlijke factoren’, waarvan relaties het allerbelangrijkst zijn. Warme, goede contacten met andere mensen maken ons gelukkiger. Juist ook in moeilijkere omstandigheden. En daarbij telt de relatie die je met jezelf hebt ook mee! Dus zelfzorg, compassie met jezelf en vertrouwen in jezelf zijn belangrijke bronnen van geluk.

Losjes samengevat zou ik voorgaande inzichten willen vertalen als: een open hart is een gelukkig hart.

Ik zou nog een stapje verder willen gaan: is een open hart ook meer een groen hart? Zouden we in de zoektocht van iedereen naar geluk ook een bron kunnen vinden voor meer betrokkenheid bij het geluk van ander leven, mens of niet, nu of in de toekomst, hier of elders?   

Vanuit dit alles weer een mooie reflectievraag voor jou, deep changemaker. Wil jij weten hoe jij meer duurzame of sociale impact maakt in 2025? Beantwoord dan deze vraag:

Reflectievraag

We vinden het leuk om te horen wat deze reflectie je brengt. Spreekt dit onderwerp je aan, wil je je impact vergroten en tegelijkertijd je vitaliteit als changemaker bewaken, neem dan contact met ons op.

Ben je benieuwd hoe wij je kunnen helpen de balans tussen vitaliteit en veranderkracht te bewaren? Volg dan eens een gratis, online introductiesessie.

Wil je dit soort reflecties, met persoonlijke aanleiding vanuit mij, eens per maand in je mailbox ontvangen? Meld je dan aan voor de reflectieflits.

Hartelijke groet en graag een keer tot ziens,

Manu Busschots